Ảnh minh hoạ sách

1/5

SáchSách xuất bản

Quyển Hạ - Bộ Thủ Ấn Đơn Giản Kỳ Diệu (bìa cứng)

Bộ Thủ Ấn Đơn Giản Kỳ Diệu là cuốn sách giới thiệu những kiến thức và phương pháp thực hành thủ ấn theo định hướng Đông y, được biên soạn với cách trình bày trực quan, dễ tiếp cận và thuận tiện cho người đọc tự tìm hiểu. Nội dung sách tập trung vào các thủ ấn, cách thực hiện và những thông tin liên quan đến việc ứng dụng trong đời sống.

Tác giả

ĐÔNG Y SỸ TRẦN TẤN PHƯỚC

399.000đ

Giá đã bao gồm thuế theo quy định, chưa gồm phí giao hàng. Chính sách về giá

Giao hàng toàn quốc thông qua ViettelPost.
Hỗ trợ thanh toán khi nhận hàng (COD) hoặc chuyển khoản trước (QR Pay).
Chính sách đổi trả đối với sản phẩm lỗi theo quy định của Hộ kinh doanh.
Cam kết xử lý đơn hàng và giao hàng theo chính sách đã công bố.

Ưu đãi được áp dụng tự động khi đặt hàng, quý khách không cần nhập mã.

Mua từ 02 quyển sách trở lên được giảm giá 5%
Mua từ 02 quyển sách bất kỳ trong cùng một đơn được giảm 5% giá trị đơn hàng.
Đơn từ 2 sản phẩm được giảm 5%
Chỉ áp dụng cho đơn có hàng giao tận nơi.

Mỗi đơn hàng áp dụng được một ưu đãi.

Về sản phẩm

SỨC KHỎE TRONG LÒNG BÀN TAY

BỘ THỦ ẤN ĐƠN GIẢN KỲ DIỆU

Tác giả: Đông y sỹ Trần Tấn Phước Bút hiệu: Vô Trụ Lão Lang – Thầy Lang Phước (Sử dụng cho mục đích hỗ trợ nâng cao sức khỏe tự thân)

I. LỜI NGỎ

Kính thưa Quý độc giả,

Trong đời sống hiện đại, phần lớn chúng ta đã quen với việc giao phó sức khỏe của mình cho hiệu thuốc và phòng khám. Điều ấy là cần thiết. Song vẫn còn một khoảng trống mà y khoa hiện đại chưa lấp đầy: một người uống thuốc đúng đơn nhưng đêm vẫn trằn trọc; một người xét nghiệm mọi chỉ số bình thường nhưng cơ thể luôn uể oải, tâm trí luôn căng thẳng.

Cơ thể ấy không hỏng. Nó chỉ đang lệch nhẹ.

SỨC KHỎE TRONG LÒNG BÀN TAY ra đời để phục vụ đúng khoảng trống đó.

II. VỀ TÁC PHẨM

Đây là công trình hệ thống hóa 24 thủ ấn (gồm 23 thủ ấn nền tảng và 01 thủ ấn đặc hiệu bổ sung) trên cơ sở lý luận Ngũ Đại của Y học Ấn Độ cổ, đồng thời đối chiếu biện chứng song hành với hệ thống Tạng Phủ – Kinh Lạc của Y học cổ truyền phương Đông.

Theo nhãn quan cổ phương, toàn bộ vũ trụ và cơ thể con người đều được dệt nên bởi sự tương tác của năm dạng năng lượng gốc:

Ngón cái – Hỏa Đại (Agni): nhiệt lượng, chuyển hóa, ý chí
Ngón trỏ – Phong Đại (Vayu): chuyển động, khí lực, tư duy
Ngón giữa – Không Đại (Akash): khoảng trống, kết nối, dung chứa
Ngón áp út – Địa Đại (Prithvi): cấu trúc, xương nhục, sự vững chãi
Ngón út – Thủy Đại (Jala): tân dịch, tuần hoàn, sự thích nghi

Khi năm dòng năng lượng luân chuyển hài hòa, sinh mệnh ở trạng thái tốt đẹp nhất. Khi một đại bùng lên quá vượng hoặc lịm đi quá suy, đó là khởi nguồn của tật bệnh. Thủ ấn chính là nghệ thuật sắp đặt các đầu ngón tay để tái lập trật tự cho dòng chảy ấy.

III. KẾT CẤU NỘI DUNG

PHẦN I – NỀN TẢNG LÝ LUẬN (04 chương)

Chương 1: Bàn tay và dòng chảy của sự sống. Giới thiệu bàn tay như một "bảng điều khiển trung tâm" của cơ thể.

Chương 2: Lý luận về sự Thừa – Thiếu Ngũ Đại và căn nguyên tật bệnh. Phân tích chi tiết biểu hiện bệnh lý và tâm lý khi mỗi đại rơi vào trạng thái quá vượng hoặc quá suy.

Chương 3: Sự giao thoa biện chứng giữa Ngũ Đại và Trung Y. Đây là chương có giá trị học thuật cao nhất của sách, thiết lập cầu nối giữa hai hệ thống y học: Thủy Đại – tạng Thận; Hỏa Đại – tạng Tâm và Mệnh Môn Hỏa; Phong Đại – tạng Can; Địa Đại – tạng Tỳ; Không Đại – tạng Phế và Kinh Lạc.

Chương 4: Tâm thế đúng của người thực hành thủ ấn. Chương xác lập giới hạn trung thực của phương pháp.

PHẦN II – TỪ ĐIỂN BIỆN CHỨNG 24 THỦ ẤN

Mỗi thủ ấn được trình bày theo 05 mục cố định, kèm hình minh họa thế tay:

Định hình và thực hiện chính xác – mô tả từng ngón, lực chạm, tư thế
Cơ chế năng lượng Ngũ Đại – nguyên lý tác động
Biện chứng Y học cổ truyền – quy chiếu về pháp trị Đông y
Chỉ định ứng dụng – các trường hợp phù hợp
Liều lượng thực hành và chống chỉ định – số phút, số lần, trường hợp cần tránh

TUỆ ẤN (Gyan Mudra) – Khơi Nguồn Tĩnh Lặng, Định Vị Tâm Trí

Danh mục bao gồm các thủ ấn kinh điển như: Tuệ Ấn (Gyan Mudra), Sinh Khí Ấn (Prana Mudra), Thanh Lọc Ấn (Apana Mudra), Tâm Ấn (Apana Vayu Mudra – "ấn cứu tim"), Yoni Ấn, Thiền Định Ấn (Dhyana Mudra), Đại Đầu Ấn (Mahasir Mudra)…

PHẦN III – 28 PHÁC ĐỒ PHỐI ẤN TRỊ LIỆU

Phần ứng dụng thực tiễn, mỗi hội chứng được trình bày với: đối chiếu tên gọi Tây y – Trung y, phân tích căn nguyên cốt lõi, và phác đồ phối ấn theo nguyên tắc Quân – Thần – Tá kèm thời lượng cụ thể cho từng ấn.

Các nhóm hội chứng được đề cập:

Thần kinh – tâm trí: mất ngủ kinh niên, đau nửa đầu, rối loạn lo âu, rối loạn tiền đình, mệt mỏi mãn tính
Cơ xương khớp: đau mỏi cổ vai gáy, đau lưng – thoái hóa – thoát vị đĩa đệm, viêm khớp gối, tràn dịch khớp gối, tê mỏi chân tay
Tiêu hóa: trào ngược dạ dày thực quản, chướng hơi đầy bụng, táo bón mãn tính
Hô hấp – tim mạch: hen suyễn thể ổn định, viêm xoang, viêm mũi dị ứng, tức ngực, huyết áp thấp
Nội tiết – sinh dục: rối loạn kinh nguyệt, u xơ tử cung, suy giảm sinh lý, phì đại tuyến tiền liệt
Ngũ quan – da liễu: ù tai, mắt kém – tăng nhãn áp, rụng tóc – tóc bạc sớm, viêm da cơ địa, mề đay mãn tính

IV. NHỮNG GIÁ TRỊ KHÁC BIỆT

1. Đối chiếu song hành hai nền y học. Phần lớn tài liệu về mudra hiện hành chỉ dừng ở mô tả thế tay. Tác phẩm này đi xa hơn: mỗi động tác đều được quy chiếu về pháp trị Đông y quen thuộc với người Việt.

2. Cầm tay chỉ việc. Sách nêu rõ số phút mỗi lần, số lần mỗi ngày, thời điểm thích hợp, tư thế đi kèm và các trường hợp chống chỉ định.

3. Minh họa hình ảnh đầy đủ. Mỗi thủ ấn đều có hình chụp thế tay.

4. Trung thực về giới hạn. Tác giả nêu thẳng thắn: thủ ấn chỉ chiếm khoảng 10% trong phương trình sức khỏe. Khi bệnh cấp tính, chuyển nặng – phải đến bệnh viện.

V. SÁCH DÀNH CHO AI

Người đang sống chung với các chứng mãn tính, mong muốn có thêm phương pháp hỗ trợ tại nhà
Người cao tuổi cần phương pháp dưỡng sinh nhẹ nhàng, không đòi hỏi vận động mạnh
Nhân viên văn phòng thường xuyên căng thẳng, mất ngủ, đau vai gáy
Người thực hành thiền định, yoga, khí công
Người hành nghề y học cổ truyền, trị liệu, chăm sóc sức khỏe cần tài liệu tham khảo
Người tìm một món quà ý nghĩa dành tặng cha mẹ, ông bà

Ảnh trang mục lục của sách Bộ thủ ấn đơn giản kỳ diệu

VI. LƯU Ý TRƯỚC KHI SỬ DỤNG

Tài liệu này được biên soạn nhằm mục đích hỗ trợ nâng cao sức khỏe tự thân. Nội dung sách không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán, đơn thuốc hoặc phác đồ điều trị của cơ sở y tế có thẩm quyền. Quý độc giả đang điều trị bệnh lý, đang mang thai hoặc có bệnh nền vui lòng tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi thực hành. Khi có dấu hiệu cấp tính hoặc bệnh chuyển biến nặng, đề nghị Quý vị đến ngay cơ sở y tế gần nhất.

VII. LỜI KẾT TỪ TÁC GIẢ

"Sức khỏe không nằm ở đâu xa xôi ngoài hiệu thuốc, cũng không phụ thuộc hoàn toàn vào những phác đồ của bệnh viện. Sức khỏe – theo đúng nghĩa nguyên thủy của nó – luôn nằm trong lòng bàn tay và sự chủ động của chính bạn."

— Vô Trụ Lão Lang – Thầy Lang Phước

Trân trọng kính mời Quý khách đón đọc.

Thông tin xuất bản